Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Centro es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:30 | FUNCIONAL SBT FUNCIONAL NP ZONA LIBRE SBT |
Open WOD SBT |
FUNCIONAL SBT FUNCIONAL NP ZONA LIBRE SBT |
Open WOD SBT |
FUNCIONAL SBT FUNCIONAL NP ZONA LIBRE SBT |
Open WOD SBT |
|
| 10:30 | Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
||||
| 10:45 | Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
|||||
| 11:45 | Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
|||
| 12:00 | Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
|||||
| 17:30 | Cross Training SBT ZONA LIBRE SBT |
FUNCIONAL NP |
Cross Training SBT ZONA LIBRE SBT |
FUNCIONAL NP |
FUNCIONAL SBT ZONA LIBRE SBT |
||
| 18:30 | Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
||
| 19:30 | FUNCIONAL NP Open WOD SBT |
FUNCIONAL SBT |
FUNCIONAL NP Open WOD SBT |
FUNCIONAL SBT |
FUNCIONAL NP Open WOD SBT |
||
| 20:30 | FUNCIONAL NP Open WOD SBT |
Cross Training SBT |
FUNCIONAL NP Open WOD SBT |
Cross Training SBT |
Open WOD SBT |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 | FUNCIONAL NP |
FUNCIONAL NP |
|||||
| 09:00 | FUNCIONAL NP |
BOOT CAMP (PLAYA) |
FUNCIONAL NP |
BOOT CAMP (PLAYA) |
FUNCIONAL NP |
||
| 09:30 | Open WOD SBT |
Open WOD SBT + 60 (NP) |
Open WOD SBT |
Open WOD SBT + 60 (NP) |
Open WOD SBT |
||
| 10:00 | FUNCIONAL NP |
FUNCIONAL NP |
FUNCIONAL NP |
||||
| 10:30 | Open WOD SBT |
FUNCIONAL NP Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
||
| 11:00 | FUNCIONAL SBT |
FUNCIONAL SBT |
|||||
| 19:00 | FUNCIONAL NP Open WOD SBT |
FUNCIONAL NP Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
FUNCIONAL NP Open WOD SBT |
FUNCIONAL NP Open WOD SBT |
||
| 19:30 | FUNCIONAL NP |
||||||
| 20:00 | FUNCIONAL SBT FUNCIONAL NP |
FUNCIONAL SBT |
Open WOD SBT |
FUNCIONAL SBT |
FUNCIONAL NP Open WOD SBT |
||
| 20:30 | FUNCIONAL NP |
||||||
| 20:40 | BOOT CAMP (PLAYA) |
BOOT CAMP (PLAYA) |
|||||
| 21:00 | FUNCIONAL SBT FUNCIONAL NP |
FUNCIONAL SBT |
FUNCIONAL SBT |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | FUNCIONAL NP |
FUNCIONAL NP |
FUNCIONAL NP |
||||
| 09:30 | FUNCIONAL SBT ZONA LIBRE SBT |
FUNCIONAL SBT ZONA LIBRE SBT |
FUNCIONAL SBT ZONA LIBRE SBT |
FUNCIONAL NP |
|||
| 10:00 | PILATES NP |
FUNCIONAL NP |
PILATES NP |
||||
| 13:00 | GYMNASTIC SBT |
GYMNASTIC SBT |
GYMNASTIC SBT |
||||
| 17:00 | PILATES SBT Open WOD SBT |
KIDS SBT |
PILATES NP |
||||
| 17:30 | FUNCIONAL SBT PILATES NP ZONA LIBRE SBT |
PILATES SBT ZONA LIBRE SBT |
|||||
| 18:00 | FUNCIONAL SBT FUNCIONAL NP ZONA LIBRE SBT |
METABOLIC SBT METABOLIC NP ZONA LIBRE SBT |
FUNCIONAL SBT FUNCIONAL NP ZONA LIBRE SBT |
||||
| 18:30 | FUNCIONAL SBT FUNCIONAL NP ZONA LIBRE SBT |
FUNCIONAL SBT GYMNASTIC NP ZONA LIBRE SBT |
|||||
| 19:00 | FUNCIONAL NP ZONA LIBRE SBT |
METABOLIC SBT METABOLIC NP ZONA LIBRE SBT |
FUNCIONAL NP GYMNASTIC SBT |
||||
| 19:05 | KIDS SBT |
||||||
| 19:30 | FUNCIONAL SBT FUNCIONAL NP ZONA LIBRE SBT |
FUNCIONAL SBT FUNCIONAL NP ZONA LIBRE SBT |
|||||
| 20:00 | FUNCIONAL SBT FUNCIONAL NP ZONA LIBRE SBT |
HYROX SBT HYROX NP ZONA LIBRE SBT |
|||||
| 20:30 | FUNCIONAL NP GYMNASTIC SBT ZONA LIBRE SBT |
FUNCIONAL SBT FUNCIONAL NP ZONA LIBRE SBT |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
|||
| 18:00 | Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
||||
| 19:15 | Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
|||||
| 20:30 | Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | FUNCIONAL NP |
FUNCIONAL NP |
FUNCIONAL NP |
||||
| 09:30 | FUNCIONAL SBT |
FUNCIONAL SBT |
FUNCIONAL SBT |
Open WOD SBT |
|||
| 10:00 | FUNCIONAL NP |
FUNCIONAL NP |
FUNCIONAL NP |
||||
| 10:30 | Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
|||
| 16:00 | KIDS SBT |
KIDS SBT |
|||||
| 17:00 | FUNCIONAL SBT |
FUNCIONAL SBT |
|||||
| 17:30 | FUNCIONAL NP |
||||||
| 18:00 | Open WOD SBT |
||||||
| 18:30 | FUNCIONAL SBT FUNCIONAL NP |
||||||
| 19:00 | FUNCIONAL SBT FUNCIONAL NP |
FUNCIONAL NP Open WOD SBT |
|||||
| 19:30 | FUNCIONAL SBT FUNCIONAL NP |
||||||
| 20:00 | FUNCIONAL SBT FUNCIONAL NP |
FUNCIONAL NP |
|||||
| 20:30 | FUNCIONAL SBT FUNCIONAL NP |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 | FUNCIONAL NP |
FUNCIONAL NP |
|||||
| 09:00 | FUNCIONAL NP |
FUNCIONAL NP |
FUNCIONAL NP |
||||
| 09:30 | Open WOD SBT |
Open WOD SBT + 60 (NP) |
Open WOD SBT |
Open WOD SBT + 60 (NP) |
Open WOD SBT |
||
| 10:00 | FUNCIONAL NP |
FUNCIONAL NP |
FUNCIONAL NP |
||||
| 10:30 | Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
||
| 19:00 | FUNCIONAL NP Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
FUNCIONAL NP Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
FUNCIONAL NP Open WOD SBT |
||
| 19:30 | FUNCIONAL NP |
FUNCIONAL NP |
|||||
| 20:00 | FUNCIONAL NP Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
FUNCIONAL NP Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
FUNCIONAL NP Open WOD SBT |
||
| 21:00 | Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
Open WOD SBT |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | FUNCIONAL NP |
FUNCIONAL NP |
FUNCIONAL NP |
||||
| 09:30 | FUNCIONAL SBT ZONA LIBRE SBT |
FUNCIONAL SBT ZONA LIBRE SBT |
FUNCIONAL SBT ZONA LIBRE SBT |
FUNCIONAL NP |
|||
| 10:00 | PILATES NP |
FUNCIONAL NP |
PILATES NP |
||||
| 13:00 | GYMNASTIC SBT |
GYMNASTIC SBT |
GYMNASTIC SBT |
||||
| 17:00 | PILATES SBT Open WOD SBT |
KIDS SBT |
PILATES NP |
||||
| 17:30 | FUNCIONAL SBT PILATES NP ZONA LIBRE SBT |
PILATES SBT ZONA LIBRE SBT |
|||||
| 18:00 | FUNCIONAL SBT GYMNASTIC NP ZONA LIBRE SBT |
FUNCIONAL SBT FUNCIONAL NP ZONA LIBRE SBT |
FUNCIONAL SBT FUNCIONAL NP ZONA LIBRE SBT |
||||
| 18:30 | FUNCIONAL SBT FUNCIONAL NP ZONA LIBRE SBT |
METABOLIC SBT METABOLIC NP ZONA LIBRE SBT |
|||||
| 19:00 | FUNCIONAL NP ZONA LIBRE SBT |
FUNCIONAL SBT FUNCIONAL NP ZONA LIBRE SBT |
FUNCIONAL NP GYMNASTIC SBT |
||||
| 19:05 | KIDS SBT |
||||||
| 19:30 | FUNCIONAL SBT FUNCIONAL NP ZONA LIBRE SBT |
METABOLIC SBT HYROX NP ZONA LIBRE SBT |
|||||
| 20:00 | FUNCIONAL SBT FUNCIONAL NP ZONA LIBRE SBT |
FUNCIONAL SBT FUNCIONAL NP ZONA LIBRE SBT |
|||||
| 20:30 | FUNCIONAL NP GYMNASTIC SBT ZONA LIBRE SBT |
METABOLIC NP HYROX SBT ZONA LIBRE SBT |
